Sur le plan global, nous pouvons demander à nos politiciens d'être des leaders, des rassembleurs, et surtout des grands promoteurs de solidarité sociale afin de pouvoir traverser tous ensemble cette période anticipée de crise économique

Les chefs d'entreprise ainsi que les éducateurs peuvent contribuer aussi en offrant des séances d'information sur les facteurs de risques et les symptômes précurseurs de la dépression. La Fondation des maladies mentales offre les programmes «Ça me travaille» et «Solidaires pour la vie» qui peuvent rejoindre les travailleurs et les écoliers du niveau secondaire III, IV et V partout au Québec (1 888 529-5354).

Au niveau individuel, nous pouvons tisser des liens plus serrés avec nos proches, ne pas hésiter à aborder avec eux des sujets difficiles, délicats ou parfois gênants, et surtout ne pas hésiter à s'en référer à un centre local de prévention de suicide devant tout signes précurseurs ou annonciateurs.  À cet égard, l'Association québécoise de la prévention du suicide offre un service d'urgence permanent au numéro 1 866 277-3553. Il y a des gens qui sont là pour aider!

Maintenant,  plus que jamais, nous devons travailler à mieux éduquer tous et chacun sur la façon et le bon moment pour aller chercher de l'aide avant qu'il ne soit trop tard. En 2009, avec ou sans crise économique, nous devons tous nous en sortir ensemble.

Martin Tremblay, m.d.

Président du CA de la Fondation des maladies mentales