C'est du moins la conclusion d'une équipe suédo-américaine de cardiologues, qui a étudié 41 personnes âgées habitant en foyer d'hébergement. La moitié écoutait un enregistrement de relaxation et l'autre moitié une sonate de Mozart. Le disque de relaxation, qui mettait en vedette des sons de vagues et des voix calmes, durait aussi 12 minutes.

Après quatre mois, la pression sanguine du premier groupe avait baissé de 6,4% et celle du deuxième groupe, de 5%. C'est un résultat statistiquement significatif, mais à la limite du détectable. L'avantage, expliquent les chercheurs de l'Université de Seattle et de l'Institut cardiaque et vasculaire suédois, c'est qu'aucune prescription médicale n'est nécessaire.

À noter, des disques de relaxation sont déjà utilisées dans le traitement de la douleur et pour l'entraînement des athlètes, parce qu'ils stimulent des «ondes alpha» dans le cerveau, liées au système nerveux.

L'effet était identique même chez les participants qui n'aimaient pas Mozart ou l'enregistrement de relaxation. Certains hommes ont voulu changer de groupe parce qu'ils abhorraient les voix d'hommes du disque de relaxation.