Parmi les célébrités adeptes de course à pied, près de la moitié des répondants (44%) ont dit vouloir courir avec le nouveau président américain. Plusieurs coureurs préféreraient plutôt faire quelques foulées avec le cycliste Lance Armstrong (17%), qui a participé aux marathons de New York et Boston, ou le coureur de fond éthiopien Haile Gebreselassie (17%).

L'animatrice Oprah Winfrey, qui a couru un marathon en 1994, récolte 6% des votes, contre 3% pour Nicolas Sarkozy, dont la foulée a fait l'objet d'une analyse dans les médias. D'autres répondants ont plutôt proposé le chroniqueur de La Presse Pierre Foglia (1%), le chanteur Yann Perreau, le triathlète Pierre Lavoie, l'ancien athlète émérite Pierre Harvey et Madonna.

Un nouvel engouement

Si l'on se fie à notre sondage maison, on remarque sans peine un nouvel engouement pour la course à pied. Deux tiers des répondants (68%) courent depuis tout au plus cinq ans, dont 20% s'y sont mis dans la dernière année. Chez les plus expérimentés, 14% courent depuis 6 à 10 ans, 9% courent depuis 11 à 20 ans et 9% depuis 21 ans et plus.

Pourquoi courir?

On court non pas pour impressionner ses amis et collègues (0%), mais plutôt pour se sentir bien dans sa peau (42%) et être en forme (41%). Près d'un répondant sur 10 (9%) court d'abord pour réaliser un défi, tandis que 8% souhaitent ainsi perdre leurs kilos en trop. On court aussi pour les endorphines, présume-t-on, puisque 76% des répondants ont dit avoir déjà vécu «l'euphorie du coureur» !

Du sexe avant la compétition?

La moitié des coureurs ne participent jamais à des compétitions. La majorité de ceux qui le font participent à une ou deux par année (34%). Près d'un coureur sur cinq (18%) participe néanmoins régulièrement aux compétitions (3 à 10 fois/année). Les plus assidus (plus de 10 compétitions/année) comptent pour 3%.

Que pensent-ils des rapports sexuels avant une compétition? Jusqu'à 82% coureurs sont pour. Rien de mieux pour faire baisser le niveau de stress et dormir comme un bébé...

Je ne pars jamais sans...

Plus de la moitié des répondants (55%) traînent sans faute leur lecteur Mp3 durant la course et le tiers (32%) apportent une bouteille d'eau. Signe de la miniaturisation des appareils électroniques, 7% courent avec un téléphone portable et 7% avec un GPS. Environ un coureur sur 10 (9%) traîne toujours de l'argent. «Je cours toujours avec mes damnées clés», a répondu un coureur, faisant écho à quelques répondants (1%). Un coureur sur 50 ne traîne absolument rien. «Je me libère», dit l'un d'eux. Étonnamment, un seul coureur a dit ne jamais se passer de sa montre. Aucun n'a parlé de cardiofréquencemètre.

Dans mes oreilles

Deux coureurs sur trois écoutent de la musique. La musique pop (27%) est la plus populaire, suivie du rock (25%) et de la musique techno (10%). À peine 0,4% des répondants optent pour le jazz et encore moins (0,02) pour la musique classique.

Ça use les souliers

Trois coureurs sur quatre (73%) courent 30 kilomètres ou moins par semaine. Parmi ceux-ci, 21% courent 10 km ou moins, 30% courent de 11 à 20 km et 22% courent de 21 à 30 km. Probablement plus expérimentés ou plus compétitifs, 12% courent de 31 à 40 km, 8% de 41 à 50 km et jusqu'à 7% courent 51 kilomètres et plus par semaine. On imagine que ceux-là doivent être les mêmes (7%) qui s'achètent trois paires ou plus de souliers par année (2%)!

Oiseau urbain

Près de la moitié des répondants (44%) disent courir en ville, dans la rue. Environ un coureur sur cinq (18%) préfère le parc, tandis que 13% disent courir sur une piste cyclable. Les routes de campagne attirent 8% des votes, et le tapis roulant 7%. Un chanceux a dit courir sur la plage.

Selon notre sondage, on court à n'importe quel moment, même la nuit (1%)! Les coureurs matinaux sont nombreux (38%) et ceux du soir le sont presque autant (36%). Un quart préfèrent l'après-midi (26%).

Solitaire

La course est une activité qu'on préfère pratiquer en solitaire: 79% des répondants disent courir seuls. Chez les autres, c'est partagé: 5% courent avec leur conjoint, 4% avec leur chien, 6% avec un ami, 2% avec un membre de leur famille et 5% dans un club de course à pied.

Ayoye!

La blessure aux genoux est, sans surprise, la plus fréquente; elle touche environ le tiers des répondants (35%). Viennent ensuite les blessures aux pieds (19%) et au mollet/tibia (15%), aux hanches (9%) et aux cuisses (4%). Soyons optimistes: 2% disent n'avoir jamais été blessés!

Chercher ses souliers

«Quelle est la dernière chose que vous faites avant une course?» a-t-on demandé. Même si les avis divergent sur la question, près de la moitié des répondants (44%) disent s'étirer. Certains cherchent leurs souliers (14%), d'autres chargent leur lecteur Mp3 (17%) ou regardent Météomédia (12%). Jusqu'à 5% des coureurs font de la visualisation et seulement 1% font un échauffement (marche ou course légère). Parmi les autres réponses: «je mets mes lentilles», «je tourne en rond», «je me motive à y aller», «je mange une banane».

Une bière après la course?

Après une course, manger est la première chose que font le tiers des coureurs (34%), tandis que 23% prennent une douche glacée. Deux pour cent des coureurs s'étirent ou boivent de l'eau. Le même nombre de coureurs (2%) disent prendre une bière immédiatement après une course! Ils l'ont bien mérité, non? D'autres (1%) préfèrent dormir sans attendre. «Je fais mon lunch», «je pars pour le travail», «je regarde mes stats», ont écrit d'autres répondants.

LES RÉPONDANTS

À la suite d'un appel à tous sur cyberpresse.ca/courir, 477 internautes adeptes de course à pied (dont 48% de femmes et 52% d'hommes) ont répondu à notre sondage en ligne entre le 1er et le 6 mai 2009. Ces répondants sont majoritairement âgés de 35 à 49 ans (47%) et de 25 à 34 ans (31%). Moins nombreux, les coureurs de 50 à 65 ans comptent pour 14% et ceux de 18 à 24 ans pour 6%. Les moins de 18 ans (1%) et les 65 ans et plus (1%) sont largement minoritaires. Au total, 95% des répondants résident au Québec, dont la majeure partie à Montréal (41%) et en Montérégie (19%), mais aussi à Québec (6%), dans Lanaudière (5%), les Laurentides (5%) et à Laval (55).