Un employé de bureau sur quatre se plaint «d'ennui chronique», se ravitaillant à coup de café et de chocolat pendant la journée et se rendant aux 5 à 7 après le travail pour égayer sa journée -- des habitudes qui peuvent avoir des conséquences négatives à long terme sur la santé.
Dans une nouvelle étude publiée par des chercheurs britanniques, les employés qui s'ennuient avouent même parfois s'occuper en vandalisant les équipements du bureau ou en piquant des Post-its afin de trouver une source d'excitation dans leur triste journée.
«Réduire les facteurs d'ennui pourrait impliquer des initiatives enrichissantes comme la rotation des postes, le développement les compétences multiples et des prises de décision», a déclaré le chercheur en chef Sandi Mann de l'University of Central Lancashire au Royaume-Uni. «Encourager des façons plus saines de surmonter ces journées pourrait inclure l'éducation ou la mise à disposition de casse-croutes et boissons bons pour la santé.»
Vingt-cinq pour cent des employés de bureau sondés ont reconnu s'ennuyer la plupart du temps, quatre sur cinq suggérant même que l'ennui leur faisait perdre leur concentration et la moitié estimant qu'il provoquait des erreurs professionnelles. Environ la moitié des employés sondés ont déclaré que s'ennuyer au bureau pouvait leur donner envie de regarder des annonces d'emploi.
L'étude, qui a interrogé plus de 100 employés de bureau, a été présentée jeudi à Chester, en Angleterre, lors de la conférence annuelle sur la psychologie du travail de la British Psychological Society.
En cas d'ennui au travail, Psychology Today suggère quelques stratégies utiles qui pourraient améliorer la situation, comme rechercher tout ce qui pourrait être une source de stimulation au sein de l'entreprise. Rechercher des opportunités de développement en dehors du lieu de travail peut également aider, comme suivre un cours, des séminaires ou faire du bénévolat afin de développer de nouvelles compétences.