La santé mentale est plus que jamais un sujet d’actualité. Nombre de personnes disent en effet éprouver des problèmes liés au stress, à l’anxiété ou à la dépression. En outre, plusieurs approches psychologiques se sont montrées souvent plus efficaces que la médication dans le traitement de certains troubles mentaux. Conscient de cette réalité, le gouvernement du Québec a mis sur pied et déployé le Programme québécois pour les troubles mentaux (PQPTM) dans tous les établissements publics de santé et de services sociaux au Québec.

Qu’est-ce qu’un XTRA?

XTRA est une section qui regroupe des contenus promotionnels produits par ou pour des annonceurs.

Le saviez-vous ?
Les données actuelles indiquent qu’un Canadien sur cinq sera touché par la maladie mentale au cours de sa vie.

Assurer un meilleur accès

Mis en place par le gouvernement du Québec en 2017, le Programme québécois pour les troubles mentaux vise à assurer un meilleur accès aux gens d’ici à un ensemble de soins et de services en santé mentale. Ce programme s’adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui présentent des symptômes de troubles mentaux fréquents (anxiété, dépression, etc.) et aux personnes dont le trouble a aussi été confirmé. Depuis l’automne 2020, tous les établissements publics de santé et de services sociaux au Québec offrent des soins et des services de première ligne prévus dans ce programme.

Le saviez-vous ?
Selon des données d’enquête remontant à 2012, les troubles anxieux et dépressifs représenteraient 65 % des troubles mentaux au Québec.

D’où vient le programme ?

Pour mettre en place le Programme québécois pour les troubles mentaux, le gouvernement du Québec s’est inspiré d’un modèle de soins par étapes ayant vu le jour en Angleterre. Lancée en 2008, l’expérience du programme Improving Access to Psychological Therapies, a vu son efficacité démontrée à maintes reprises depuis son implantation, il y a plus de 10 ans. En effet, près de 1,2 million de Britanniques reçoivent chaque année des soins et des services dans le cadre de ce programme, et les deux tiers d’entre eux présenteraient une amélioration considérable de leur état de santé mentale. Ces résultats positifs ont amené le gouvernement du Québec d’adapter cette façon de faire à la réalité québécoise.

Le saviez-vous ?
Il y a 10 ans au Québec, seulement 36,4 % des personnes de 12 ans et plus considéraient leur santé mentale comme excellente.

Quels sont les moyens d’intervention du Programme ?

Parmi un éventail d’interventions possibles, mentionnons les autosoins, l’éducation psychologique, l’accompagnement, la psychothérapie et la pharmacothérapie. Le choix de l’intervention repose notamment sur les symptômes, les besoins, les valeurs et les préférences de chaque personne qui souhaite accéder aux soins et aux services offerts par le Programme québécois pour les troubles mentaux. Chose certaine, ce programme public contribue à une amélioration importante des services de santé mentale au Québec.

Le saviez-vous ?
La proportion de personnes âgées de 15 ans et plus qui se situent à un niveau élevé à l’échelle de détresse psychologique était de 23 % en 2014-2015.

Comment le programme fonctionne-t-il ?

Pour accéder au Programme québécois pour les troubles mentaux, il suffit d’en faire la demande à un intervenant des services sociaux généraux dans un centre local de services communautaires (CLSC), un groupe de médecine de famille (GMF), un établissement d’enseignement, un organisme communautaire, un centre hospitalier, etc. Accessible de jour comme de nuit, le service de consultation gratuit et confidentiel Info-Social 811 constitue aussi une bonne porte d’entrée au programme. Évidemment, les personnes qui présentent des situations plus complexes ou qui exigent des services plus soutenus sont dirigées vers des services adaptés à leurs besoins.

Le saviez-vous ?
Il n’y a aucune bonne raison de ne pas consulter. Il ne faut pas hésiter à parler de ses besoins en santé mentale à un intervenant de la santé et des services sociaux.

INFO-SOCIAL 811

Si vous éprouvez des problèmes liés au stress, à l’anxiété ou à la dépression, ou si vous vous inquiétez pour un proche, composez le 811 dès maintenant pour obtenir de l’aide.

Ligne téléphonique disponible en tout temps (24 heures sur 24, 7 jours sur
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